Essenciais bebé - Amamentação / Baby essentials - Breastfeeding

Estou amamentar o bebé A e tem corrido bem, para amamentar no inicio não são necessários muitos produtos portanto acaba por ser mais económico que o leite artificial e é prático, pois em qualquer lado podemos amamentar.
Claro que, se deixar de ter leite, o artificial será a opção até ter idade para introduzir outros alimentos.
No futuro terei que pensar se compro ou alugo uma bomba para tirar o leite quando eu voltar ao trabalho (se ainda tiver leite).

A minha lista de essenciais:
Creme de lanolina - 17€ (gostei especialmente da marca lansinoh, é mais caro, mas preferi ao da medela que é muito mais conhecido)
Discos para reter o leite de bambu - 4€ 12 discos  (os meus são reutilizáveis e mandei vir do aliexpress)
Fraldas de algodão - 2€ cada (ikea)

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I am breastfeeding my baby and is going well; Therefore, breastfeeding does not require many products at first, so it is more economical than artificial milk and is practical because we can breastfeed anywhere.

Obviously, if i no longer have milk, artificial milk will be the option until baby is old enough to introduce other foods.

In the future, I will have to see if I buy or rent a milk pump when I get back to work (if I still have milk).

My essentials list:
Lanolin cream  - 17€ (I especially liked the lansinoh brand, it's more expensive, but I preferred the much better known medela)
Bamboo disks  to hold milk 4€ /12 discs (mine are reusable and I ordered from aliexpress)
Cotton Diapers 2€ / each (ikea)

Toalhitas reutilizáveis / Reusable wipes

Todos sabemos que temos que poupar o ambiente (e a carteira).
Eu pessoalmente gostaria de utilizar fraldas e toalhitas reutilizáveis desde o nascimento do bebé A que vos irei falar mais à frente, mas vamos tentar na mesma assim que ele tiver peso suficiente para as fraldas (não comprámos fraldas reutilizáveis de tamanho recém nascido).
Algumas creches não aceitam bem as toalhitas nem as fraldas reutilizáveis pois têm a ideia que são coisas do passado e que ainda lavamos roupa no tanque como antigamente e que não tem a mesma higiene que uma fralda descartável.
Pedi à minha sogra um lençol de flanela usado mas que já não fizesse falta, cortei esse lençol e quadrados de 22cmx22cm e juntei dois a dois com os lados tal e qual como fiz aqui, deu para 15 toalhitas.

Estou a limpar apenas com água morna, e talvez depois arranje uma solução com o gel de banho, há várias receitas na internet que tenho que pesquisar e testar.

Também uso as toalhitas waterwipes quando sairmos à rua, pois parecem ser as mais naturais para a pele do bebé e são mais práticas fora de casa. Só gostava que fossem biodegradáveis.

Até ao  momento está a correr bem, mas agora está a começar a época das chuvas e não sei como vão correr as secagens de roupa.

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We all know that we have to save the environment (and our wallet).

I'd personally like to use reusable diapers and wipes since baby A's birth, I'll talk to you in a post later, but we'll try anyway as soon as he has enough weight for the diapers (we didn't buy reusable newborn diapers)
Most day care centers do not accept either reusable wipes or diapers as they have the idea that is a thing of the past and that we still do laundry in the tank as before and that does not have the same hygiene as a disposable diaper.

I asked my mother-in-law for a used but not needed flannel sheet, cut this sheet and squares of 8,66 inchx8,66 inch and joined two by two with the sides as I did here, Gave me 15 wipes.

I am only cleaning with warm water, and maybe later I can find a solution with the shower gel and water, there are several recipes on the internet that I have to research and test.

We also use the waterwipes when we go out, as they seem to be the most natural for baby's skin and are more practical outside the home. I just wish they were biodegradable.

So far it is going well, but now the rainy season is starting and I don't know how the drying of the clothes will go.

Beijos !

Mala para a maternidade Mãe e Pai /Maternity bag Mom and Dad

Já faltam poucos dias para o nascimento do meu filho, já tenho tudo preparado.
As malas em si, vão ser o mais simples possível, vou usar a minha mala que uso nas nossas viagens, é preta e com rodas, e uma pequena que após  nascimento vai ser usada como saco de fraldas, nada mais prático.

Existem milhares de listas na internet só no pinterest encontramos muitas, mas são quase todas em inglês, mais adaptadas à realidade americana (estou a falar a nível de produtos).
O nascimento será num hospital público em Lisboa e recebi uma lista no curso de preparação para  o nascimento e parentalidade, que já vos falei neste post.

Uma vez que o nascimento será no Hospital de Santa Maria, deram-me indicação para levar numa pequena mala, apenas algumas coisas, e o resto o acompanhante leva quando for transferida para a enfermaria.

Mala da mãe/Pai:

Boletim de saúde da grávida;
Boletim de vacinas,
Cartão do cidadão/folha de isenção;
Exames efectuados durante a gravidez;

1 camisa de dormir

3 camisas de dormir ou pijama de abotoar à frente de modo a facilitar a amamentação;
Elástico para o cabelo;
Robe fresco;
2 ou 3 soutiens de amamentação;
Discos de amamentação;
Pomada para mamilos;
6 cuecas de algodão ou descartáveis;
Chinelos de quarto e chinelos de banho;
Necessaire de higiene pessoal (champô, gel banho, escova e pasta de dentes, desodorizante, escova cabelo etc)
Penso higiénicos ultra absorventes/cuecas incontinência (vou levar as duas opções)
Lenços de papel
Saco para a roupa suja
1 toalha de banho (o meu hospital não fornece)
2 garrafas de água de 0,5cl /revistas/ livro/carregador telemóvel
Snacks leves
Roupa para vestir no dia da alta (tamanho correspondente à roupa usada quando estavam grávidas de 5 meses)

Mala do Pai: (para o tempo em que vai estar à espera durante o trabalho de parto e nascimento)
Água/Sumo
Creme/óleo de massagem (para aplicar na mãe :) )
Snacks leves (barritas, frutos secos, ect)
Moedas para o estacionamento
Telemóvel
Carregador do telemóvel
A mochila em si, foi comprada no aliexpress e vou usar após o parto como a mochila do bebé (custou cerca de 15€)

* nos hospitais públicos em Portugal, normalmente o pai/acompanhante não pernoita no hospital junto da mãe e tem horário de visita.

Tendo em conta a informação dada pela enfermeira, da lista em cima, tirei algumas coisas que coloquei na mala azul, tudo o resto vai na mala preta.

Boletim de saúde da grávida;
Boletim de vacinas,
Cartão do cidadão/folha de isenção;
Exames efectuados durante a gravidez;

1 muda de roupa para o bebé (a enfermeira avisou que às vezes, o hospital prefere vestir a roupa de bebé do hospital e só quando sobem para a enfermaria é que vestem as roupas que os pais levam)
1 camisa de dormir
Produtos de higiene
Pensos/cuecas incontinência
Água/Sumo
Snacks leves (barritas, frutos secos, ect)
Moedas para o estacionamento
Telemóvel
Carregador do telemóvel

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It's only a few day´s before my son's birth, I have everything ready, just need to put it in the suitcase.
The suitcase itself will be as simple as possible, I will use a suitcase that we use in our travels, it is black and with wheels, and a small one  (blue)that after birth it will be used as a diaper bag, nothing more practical.

There are thousands of lists on the internet. At pinterest we find many, but they are almost all in English, more adapted to the American reality (I'm talking about the products, many of them we dont have in Portugal).


The birth will be in a public hospital in Lisbon and I received a list in the birth preparation and parenting course, which I already told you in other post.

Since the birth will be at Santa Maria Hospital, I was told to take a small bag, just a few things, and the rest the companion takes when i was transferred to the ward.

Mother's bag:
Pregnant women's health book;
Vaccine book of the mother;
Citizen's card  (European ID)
Exams performed during pregnancy;

3 front nightgowns or pajamas to facilitate breastfeeding;
Hair elastic;
Ligth robe;
2 or 3 breastfeeding bras;
Breastfeeding pads;
Nipple cream;
6 cotton or disposable briefs;
Room slippers and bath slippers;
Need personal hygiene (shampoo, shower gel, toothbrush and toothpaste, deodorant, hair brush etc)
Ultra absorbent sanitary pads
Kleenex
Laundry Bag for dirty laundry
2 bath towels (my hospital does not provide)
2 Water Bottles / Magazines / Book / Cell Phone Charger
Light snacks
Clothing to wear on discharge day (size corresponding to clothing worn when 5 months pregnant)


Father's bag: (for the time you will be waiting during labor and birth)*
Water / Juice
Massage Cream / Oil (to apply on mom :))
Light snacks (bars, nuts, ect)
Candies
Coins for Parking 
Mobile phone with charger.

* in public hospitals in Portugal, the father does not stay overnight in hospital with  the mother



Because of the information given by the nurse, from the list above, I took some things that I put in the blue suitcase, everything else goes in the black suitcase with the baby stuff.

Pregnant women's health book;
Vaccine book of the mother;
Citizen's card  (European ID)
Exams performed during pregnancy;
1 change of baby clothes (The nurse warned that sometimes the hospital prefers to wear the hospital's baby clothes first and only when they go up to the enfermary, they wear the clothes that parents buy)
1 front nightgowns or pajamas to facilitate breastfeeding;
Personal hygiene items (shampoo, shower gel, toothbrush and toothpaste, deodorant, hair brush etc)
Ultra absorbent sanitary pads/ incontinence briefs
Cell Phone
Water Bottles / Magazines / Book / Cell Phone Charger
Light snacks
Coins for parking

Beijos!

Mala para a maternidade-Bebé / Maternity bag -Baby

A mala do bebé também já está preparada para levar para a maternidade, a lista foi-me dada no curso de preparação para o parto.
Vou levar tudo numa mala de viagem  com rodinhas que já tinha (não comprei nenhuma mala específica para levar para a maternidade (não achei necessário).

7 mudas de roupa, sendo que 4 conjuntos vão para a maternidade e 3 conjuntos ficam em casa e depois o acompanhante leva se for necessário. (cada conjunto deve ter:)
Babygrow;
Calças algodão com ou sem pé;
Body manga curta ou comprida conforme a estação do ano;
Meias de algodão;
Botinhas de lã (opcional)
Casaco de algodão ou de lã;
Gorro
1 fralda de pano
1 fralda descartável

Este conjunto deverá ser a roupa de saída do hospital (não sei se vai ser possível)

Higiene do bebé:
Fraldas (aproximadamente 12 unidades na foto tenho umas fraldas do Pingo Doce, mas acabei por levar umas da marca Libero, pois ouvi falar bem delas)
Toalhitas (de pano e/ou descartáveis)
Creme assaduras
Pente
Lima /tesoura para as unhas
Toalha de banho (opcional caso o hospital forneça)
Resguardo descartável  (para usar se for necessário)
Compressas esterilizadas
Em Portugal o hospital público providencia os produtos de higiene para o banho do bebé, mas podem levar os vossos se quiserem)

Transporte:
Ovo (em Portugal nenhuma criança sai da maternidade sem estar no ovo)
Carrinho
Manta de algodão
Fralda de pano grande

O nosso ovo é da BeSafe parecido com o modelo em cima

Sugestão: colocar cada muda de roupa num saquinho não esquecendo de colocar 1 fralda de pano e uma fralda descartável em cada saco (se for utilizar fralda descartável)

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The baby bag is also ready to take to the maternity ward, the list was given to me in the preparation course for childbirth.

I'll take everything in a wheeled suitcase I already had (I didn't buy any specific suitcase to take to the maternity ward (I didn't find it necessary).

7 change of clothes, 4 sets go to maternity and 3 sets stay at home and then your companion takes if necessary. (each set must have :)

Babygrow;

Cotton trousers with or without feet;

Short or long sleeved body (depending on the season);

Cotton socks;

Wool Booties (optional);

Cotton or wool coat;

Hat

1 burp cloth 

1 disposable diaper

Baby Hygiene:

Diapers (approximately 12 units in the photo I have some Pingo Doce brand, but I ended up taking some of the Libero brand, because I heard about them)

Wipes (cloth and / or disposable)

Diaper rash cream

Comb

Nail File / Scissors

Bath towel (optional if hospital provides)

Disposable bed protector (to use if required)

Sterile swabs

(In Portugal, public hospitals provides the baby bath products, but you can take yours if you want)~

Transport:

Infant car seat (in Portugal no child leaves maternity without being in the Infant car seat we call it egg)

Baby Cart

Cotton blanket

Large cloth diaper

Tip: Put each change of clothes in a sachet, not forgetting to put 1 burp cloth and a disposable diaper/cloth diaper in each bag.

Beijos!

Recheio de Chocolate / Ultimate Chocolate Frosting-Martha Stewart

Este foi o recheio que coloquei neste bolo, mas após colocar no centro do bolo achei demasiado espesso e a metade da receita adicionei um pacote de natas*.

Ingredientes:
420 gramas de açúcar em pó
170 gramas de manteiga
120 gramas cacau em pó
125 ml leite temperatura ambiente
5ml extracto baunilha

*200 ml natas

Preparação:
Em uma tigela pequena, peneire o açúcar em pó e o cacau em pó.
Adicione manteiga, leite e baunilha, mexa até ficar homogéneo e sem grumos.


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This was the filling I put in this cake, but after placing in the center of the cake I found it too thick and half of the recipe I added a packet of cream*.

Ingredients:
3 1/2 cups confectioner's sugar
12 tablespoons (1 1/2 sticks of butter), room temperature
1 cup cocoa powder
1/2 milk, room temperature
2 teaspoons pure vanilla extract

* 200 ml cream

Preparation:
In a small bowl, sift together the confectioners' sugar and cocoa powder.
Add butter, milk, and vanilla; stir until smooth and free of lumps.

Beijos!

Bolo de Chocolate Martha Stewart / Chocolate Cake Martha Stewart

Setembro é mês de festa cá em casa, o meu marido faz anos e eu também, o bolo escolhido foi de chocolate com recheio e cobertura de chocolate (sim, muito chocolate!!). A receita é da Martha Stewart Kids - Chocolate Cake - Spring 2005

Esta receita dá um bolo grande, o que vêm na foto é só metade do bolo.

Ingredientes:
175 gramas de cacau em Pó, mais para polvilhar a forma
750 gramas de açúcar (só usei 500 gr, pois is rechear e cobrir o bolo)
480 gramas de farinha
12 gramas fermento
20 gramas de bicarbonato de sódio
10 gramas de sal fino
375 ml de água quente
90 gramas de óleo
375 gramas de leitelho
7,5 ml de baunilha
3 ovos grandes


Preparação:
Peneirar o cacau, o açúcar, a farinha, o fermento, o bicarbonato  de sódio e o sal para uma taça grande.
Nessa mesma taça, colocar a água quente, o óleo, o leitelho, a baunilha e bater com a batedeira até ficar incorporado, adicionar os ovos um a uma batendo com a batedeira entre cada adição de ovo.
Dividir a massa por duas formas de 20 cm que foram barradas com manteiga, com o fundo coberto de papel vegetal e passadas por cacau em pó.
Levar ao forno a 190ºC durante 45 a 55 min se espetar um palito no centro o mesmo deverá vir seco.
Deixar arrefecer o bolo na forma durante 20 min antes de retirar e deixar o bolo arrefecer naturalmente.

O recheio e cobertura do bolo, foi um cruzamento entre receita da Martha Stewart e uma invenção minha, ficou tipo mousse de chocolate e ficou bem bom, mostro nos próximos posts.

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September is a month of celebration here at home, it´s my husband birthday, and mine too, the cake i made this years is chocolate cake filled and covered with chocolate (yes, a lot of chocolate !!). The recipe is from Martha Stewart Kids - Chocolate Cake - Spring 2005 issue

This recipe gives a big cake, what comes in the picture is only half of the cake.

Ingredients:
1 1/2 cups unsweetened cocoa powder, plus more for dusting
3 cups sugar
3 cups all purpose flour
1 1/2 teaspoons baking powder
1 tablespoon of baking soda
1/2 teaspoons of salt
3/4 cups vegetable oil
1 1/2 cups buttermilk
1 1/2 teaspoons vanilla extract
3 large eggs
1 1/2 cups hot water

Preparation:

Sift cocoa, sugar, flour, baking powder, baking soda and salt into a large bowl.
In that same bowl, put the hot water, the oil, the buttermilk, vanilla and beat with the mixer until it is incorporated, adding the eggs one by one by beating with the mixer between each egg addition.
Divide the dough into two 20 cm (8 in.) baking pans that have been buttered, covered in parchment paper, and passed through cocoa powder.
Bake at 190ºC for 45 to 55 min if a stick sticks in the center it should come dry.
Allow cake to cool in pan for 20 min before removing and allow cake to cool naturally.

The filling and topping of the cake was a cross between Martha Stewart's recipe and an invention of mine, it was like chocolate mousse and it was very good, I show in the next posts.

Beijos!

Sacos de compras reutilizáveis II /Reusable shopping Bags II

Comprei uns cortinados no ikea que eram muito compridos para o local onde os ia aplicar. Após fazer as medições para as bainhas, sobrou bastante tecido que decidi aproveitar para costurar uns sacos em pano, que uso quando vou às compras de fruta ou pão.
Também os vou usar para levar as mudas de roupa do meu bebé quando for para o hospital.
Fiz uns sacos simples que são 100% algodão e fiz de vários tamanhos com o tecido que tinha disponível.
Para atar utilizei uma fita que já tinha comprado há muito tempo e como não chegou para todos os sacos, utilizei fitas de cetim, que também tenho imensas cores de outros projectos.
No total deu para 6 sacos e foi uma óptima maneira de utilizar este tecido e não o desperdicei.

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I bought some curtains at ikea that were too long for the place where I was going to apply them. After measurements, there was a lot of fabric leftover that I decided to use to sew some cloth bags that are to be used when I go shopping fruits or bread.
 I will also use them to bring my baby's first clothes when I go to the hospital to give birth. I made simple bags that are 100% cotton and made of various sizes.

To close the bags I used a ribbon that I had already bought a long time ago and since it was not enough for all the bags, I used satin ribbons, which also have alot of colors from another projetcs.

In total i sew 6 bags.

Beijos!