Tive um parto vaginal e levei alguns pontos.
A recuperação foi demorada, mas com tempo melhorou, coloquei gelo durante 2 semanas +- várias vezes ao dia durante 20 min, usei preservativos (comprei aqueles baratinhos do lidl) que enchi com água e coloquei no congelador e ficaram com formato longo.
A comprar:
Preservativos 1 caixa
Garrafa de água com a boca fina - usei uma que já tinha em casa e que já não usava deu um jeitasso, pois era só apertar e a água saía (usei água morna da torneira)
Earth mama perineal spray - usei cada vez que ia ao wc após me limpar com água
Microlax - fazer cócó no pós parto é lixado e isto ajuda muito!
Pensos higiénicos
Bio oil - para as estrias da barriga
Isdin woman - reafirmante - coloco na barriga e nas pernas
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These were my essentials in the postpartum period.
I had a vaginal delivery and got some stitches.
The recovery was slow, but with time it got better, I put ice for 2 weeks + - several times a day for 20 min, I used condoms (I bought those cheap lidl) that I filled with water and put in the freezer and stay with got a long shape.
Items to buy:
Condoms 1 box
Bottle of water with a thin mouth - I used one that I already had at home and that I didn't use anymore, because it was just a squeeze and the water came out (I used warm water from the tap)
Earth mama perineal spray - I used it every time I went to the toilet after cleaning myself with water
Microlax - pooping in the postpartum is a bitch
Sanitary pads
Bio oil - for stretch marks
Isdin woman - reaffirming - put on belly and legs
Beijos!
