Mala para a maternidade Mãe e Pai /Maternity bag Mom and Dad

Já faltam poucos dias para o nascimento do meu filho, já tenho tudo preparado.
As malas em si, vão ser o mais simples possível, vou usar a minha mala que uso nas nossas viagens, é preta e com rodas, e uma pequena que após  nascimento vai ser usada como saco de fraldas, nada mais prático.

Existem milhares de listas na internet só no pinterest encontramos muitas, mas são quase todas em inglês, mais adaptadas à realidade americana (estou a falar a nível de produtos).
O nascimento será num hospital público em Lisboa e recebi uma lista no curso de preparação para  o nascimento e parentalidade, que já vos falei neste post.

Uma vez que o nascimento será no Hospital de Santa Maria, deram-me indicação para levar numa pequena mala, apenas algumas coisas, e o resto o acompanhante leva quando for transferida para a enfermaria.

Mala da mãe/Pai:

Boletim de saúde da grávida;
Boletim de vacinas,
Cartão do cidadão/folha de isenção;
Exames efectuados durante a gravidez;

1 camisa de dormir

3 camisas de dormir ou pijama de abotoar à frente de modo a facilitar a amamentação;
Elástico para o cabelo;
Robe fresco;
2 ou 3 soutiens de amamentação;
Discos de amamentação;
Pomada para mamilos;
6 cuecas de algodão ou descartáveis;
Chinelos de quarto e chinelos de banho;
Necessaire de higiene pessoal (champô, gel banho, escova e pasta de dentes, desodorizante, escova cabelo etc)
Penso higiénicos ultra absorventes/cuecas incontinência (vou levar as duas opções)
Lenços de papel
Saco para a roupa suja
1 toalha de banho (o meu hospital não fornece)
2 garrafas de água de 0,5cl /revistas/ livro/carregador telemóvel
Snacks leves
Roupa para vestir no dia da alta (tamanho correspondente à roupa usada quando estavam grávidas de 5 meses)

Mala do Pai: (para o tempo em que vai estar à espera durante o trabalho de parto e nascimento)
Água/Sumo
Creme/óleo de massagem (para aplicar na mãe :) )
Snacks leves (barritas, frutos secos, ect)
Moedas para o estacionamento
Telemóvel
Carregador do telemóvel
A mochila em si, foi comprada no aliexpress e vou usar após o parto como a mochila do bebé (custou cerca de 15€)

* nos hospitais públicos em Portugal, normalmente o pai/acompanhante não pernoita no hospital junto da mãe e tem horário de visita.

Tendo em conta a informação dada pela enfermeira, da lista em cima, tirei algumas coisas que coloquei na mala azul, tudo o resto vai na mala preta.

Boletim de saúde da grávida;
Boletim de vacinas,
Cartão do cidadão/folha de isenção;
Exames efectuados durante a gravidez;

1 muda de roupa para o bebé (a enfermeira avisou que às vezes, o hospital prefere vestir a roupa de bebé do hospital e só quando sobem para a enfermaria é que vestem as roupas que os pais levam)
1 camisa de dormir
Produtos de higiene
Pensos/cuecas incontinência
Água/Sumo
Snacks leves (barritas, frutos secos, ect)
Moedas para o estacionamento
Telemóvel
Carregador do telemóvel

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It's only a few day´s before my son's birth, I have everything ready, just need to put it in the suitcase.
The suitcase itself will be as simple as possible, I will use a suitcase that we use in our travels, it is black and with wheels, and a small one  (blue)that after birth it will be used as a diaper bag, nothing more practical.

There are thousands of lists on the internet. At pinterest we find many, but they are almost all in English, more adapted to the American reality (I'm talking about the products, many of them we dont have in Portugal).


The birth will be in a public hospital in Lisbon and I received a list in the birth preparation and parenting course, which I already told you in other post.

Since the birth will be at Santa Maria Hospital, I was told to take a small bag, just a few things, and the rest the companion takes when i was transferred to the ward.

Mother's bag:
Pregnant women's health book;
Vaccine book of the mother;
Citizen's card  (European ID)
Exams performed during pregnancy;

3 front nightgowns or pajamas to facilitate breastfeeding;
Hair elastic;
Ligth robe;
2 or 3 breastfeeding bras;
Breastfeeding pads;
Nipple cream;
6 cotton or disposable briefs;
Room slippers and bath slippers;
Need personal hygiene (shampoo, shower gel, toothbrush and toothpaste, deodorant, hair brush etc)
Ultra absorbent sanitary pads
Kleenex
Laundry Bag for dirty laundry
2 bath towels (my hospital does not provide)
2 Water Bottles / Magazines / Book / Cell Phone Charger
Light snacks
Clothing to wear on discharge day (size corresponding to clothing worn when 5 months pregnant)


Father's bag: (for the time you will be waiting during labor and birth)*
Water / Juice
Massage Cream / Oil (to apply on mom :))
Light snacks (bars, nuts, ect)
Candies
Coins for Parking 
Mobile phone with charger.

* in public hospitals in Portugal, the father does not stay overnight in hospital with  the mother



Because of the information given by the nurse, from the list above, I took some things that I put in the blue suitcase, everything else goes in the black suitcase with the baby stuff.

Pregnant women's health book;
Vaccine book of the mother;
Citizen's card  (European ID)
Exams performed during pregnancy;
1 change of baby clothes (The nurse warned that sometimes the hospital prefers to wear the hospital's baby clothes first and only when they go up to the enfermary, they wear the clothes that parents buy)
1 front nightgowns or pajamas to facilitate breastfeeding;
Personal hygiene items (shampoo, shower gel, toothbrush and toothpaste, deodorant, hair brush etc)
Ultra absorbent sanitary pads/ incontinence briefs
Cell Phone
Water Bottles / Magazines / Book / Cell Phone Charger
Light snacks
Coins for parking

Beijos!